Задачи
профессионально-прикладной физической подготовки учащихся:
- совершенствование физических, волевых и
других качеств применительно к требованиям избранной профессии;
- обучение прикладным для нашего вида труда
двигательным умениям и навыкам, преимущественно требуемым в связи с особыми
условиями профессиональной деятельности;
- повышение функциональной устойчивости и
приспособления организма учащихся к неблагоприятному воздействию факторов
специфических условий труда ( гиподинамии, вынужденной рабочей позы со
статистическим напряжением, высокой или низкой температуры воздуха, укачиванию
и пр.);
- сообщение учащимся знаний, необходимых для
успешного применения приобретенных умений, навыков и качеств в будущей трудовой
деятельности.
Пути реализации
профессионально-прикладной физической подготовки
Профессионально- прикладная физическая
подготовка (ППФП) учащихся профтехучилищ должна осуществляться в различных формах.
Ее основной формой является урок по физическому воспитанию ( комплексный или
специализированный). Комплексные уроки могут быть двух типов:
а) включать в свое содержание средства общей
профессионально-прикладной физической подготовки;
б) включать только средства ППФП из различных
ее разделов. При использовании в занятиях средств ОФП и отдельных прикладных
упражнений, последние должны быть тесно связаны с остальным содержанием
материала. Например, упражнения, повышающие вестибулярную устойчивость организма,
целесообразно предусмотреть при прохождении раздела программы по гимнастике.
Специализированные уроки имеют более узкую,
избирательную направленность – или совершенствованию отдельных профессионально
важных качеств. Однонаправленность таких занятий позволяет обеспечить
значительные воздействия на отдельные функциональные системы организма с тем,
чтобы получить наибольший эффект в их развитии. В занятиях, отличающихся
предельной интенсивностью нагрузки, предусматривают расширенную
подготовительную и заключительную части.
Кроме указанной формы занятий по ППФП следует
широко использовать:
спортивно-прикладные соревнования соревнования по
преодолению специализированных полос препятствий на время, прохождению
дистанций на местности по азимуту на время, прохождение участка воздушной
переправы, подниманию гирь и др.);
утренние физические упражнения (
специализированная зарядка), включающие упражнения гигиенического и
профессионально- прикладного характера ( продолжительностью до 20-30 мин.
ежедневно);
самостоятельные занятия учащихся по
выполнению учебных заданий преподавателя. Учебные задания могут быть общими
(для всей группы) и индивидуальными – для учащихся, у которых выявлен низкий
уровень развития тех или иных физических качеств и двигательных навыков.
занятия в режиме дня водная гимнастика, физкульт минутка,
физкультпауза.
Система учебных занятий разрабатывается
преподавателями училищ и должна предусматривать преимущественно упражнения для
совершенствования профессионально-важных физических качеств. В учебные
заведения целесообразно включать, наряду с другими, упражнения на специальных
тренажерах, дающий высокий тренировочный эффект. Тренажеры могут быть
установлены в зале и других помещениях училища, общежития.
Организацию самостоятельной работы по ППФП
следует начинать с разъяснения учащимся ее значения для успешного освоения
специальности, повышения профессиональной работоспособности, внедрения средств
физической культуры в их быт.
Необходимо соблюдать следующие методические
требования: систематическая проверка исполнения заданий учащимися, проведение
педагогического контроля, и самоконтроля за динамикой специальной физической
подготовленности, постепенность повышения тренировочных нагрузок и
систематичность их выполнения.
Следует также предусматривать меры по
закаливанию организма учащихся к воздействию метеорологических факторов,
специфических для условий данной профессиональной деятельности (
систематическое проведение занятий в холодное время года на открытом воздухе,
внедрение в быт учащихся закаливающих средств и др.).
В реализации задач
профессионально-прикладной физической подготовки большое значение имеет система
массовой физкультурной и спортивной работы, ориентированная на профиль профтехучилища.
Эта система должна быть в своей основе традиционной в каждом училище и
постоянно совершенствоваться, включать формы работы по профессионально-
прикладным видам спорта (занятия в секциях, соревнования между учебными
группами и на первенство училища по этим видам и др.).
В разделе программы по
профессионально-прикладной физической подготовке должны быть отражены
особенности видов трудовой деятельности по массовым рабочим профессиям и
рекомендованы основные средства и контрольные нормативы.