ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Задачи профессионально-прикладной физической подготовки учащихся:

   - совершенствование физических, волевых и других качеств применительно к требованиям избранной профессии;

  - обучение прикладным для нашего вида труда двигательным умениям и навыкам, преимущественно требуемым в связи с особыми условиями профессиональной деятельности;

  - повышение функциональной устойчивости и приспособления организма учащихся к неблагоприятному воздействию факторов специфических условий труда ( гиподинамии, вынужденной рабочей позы со статистическим напряжением, высокой или низкой температуры воздуха, укачиванию и пр.);

  - сообщение учащимся знаний, необходимых для успешного применения приобретенных умений, навыков и качеств в будущей трудовой деятельности.

   Пути реализации профессионально-прикладной физической подготовки

   Профессионально- прикладная физическая подготовка (ППФП) учащихся профтехучилищ должна осуществляться в различных формах. Ее основной формой является урок по физическому воспитанию ( комплексный или специализированный). Комплексные уроки могут быть двух типов:

 а) включать в свое содержание средства общей профессионально-прикладной физической подготовки;

 б) включать только средства ППФП из различных ее разделов. При использовании в занятиях средств ОФП и отдельных прикладных упражнений, последние должны быть тесно связаны с остальным содержанием материала. Например, упражнения, повышающие вестибулярную устойчивость организма, целесообразно предусмотреть при прохождении раздела программы по гимнастике.

  Специализированные уроки имеют более узкую, избирательную направленность – или совершенствованию отдельных профессионально важных качеств. Однонаправленность таких занятий позволяет обеспечить значительные воздействия на отдельные функциональные системы организма с тем, чтобы получить наибольший эффект в их развитии. В занятиях, отличающихся предельной интенсивностью нагрузки, предусматривают расширенную подготовительную и заключительную части.

 Кроме указанной формы занятий по ППФП следует широко использовать:

  спортивно-прикладные соревнования  соревнования по преодолению специализированных полос препятствий на время, прохождению дистанций на местности по азимуту на время, прохождение участка воздушной переправы, подниманию гирь и др.);

 утренние физические упражнения ( специализированная зарядка), включающие упражнения гигиенического и профессионально- прикладного характера ( продолжительностью до 20-30 мин. ежедневно);

 самостоятельные занятия учащихся по выполнению учебных заданий преподавателя. Учебные задания могут быть общими (для всей группы) и индивидуальными – для учащихся, у которых выявлен низкий уровень развития тех или иных физических качеств и двигательных навыков.

 занятия в режиме дня  водная гимнастика, физкульт минутка, физкультпауза.

 Система учебных занятий разрабатывается преподавателями училищ и должна предусматривать преимущественно упражнения для совершенствования профессионально-важных физических качеств. В учебные заведения целесообразно включать, наряду с другими, упражнения на специальных тренажерах, дающий высокий тренировочный эффект. Тренажеры могут быть установлены в зале и других помещениях училища, общежития.

  Организацию самостоятельной работы по ППФП следует начинать с разъяснения учащимся ее значения для успешного освоения специальности, повышения профессиональной работоспособности, внедрения средств физической культуры в их быт.

  Необходимо соблюдать следующие методические требования: систематическая проверка исполнения заданий учащимися, проведение педагогического контроля, и самоконтроля за динамикой специальной физической подготовленности, постепенность повышения тренировочных нагрузок и систематичность их выполнения.

  Следует также предусматривать меры по закаливанию организма учащихся к воздействию метеорологических факторов, специфических для условий данной профессиональной деятельности ( систематическое проведение занятий в холодное время года на открытом воздухе, внедрение в быт учащихся закаливающих средств и др.).

   В реализации задач профессионально-прикладной физической подготовки большое значение имеет система массовой физкультурной и спортивной работы, ориентированная на профиль профтехучилища. Эта система должна быть в своей основе традиционной в каждом училище и постоянно совершенствоваться, включать формы работы по профессионально- прикладным видам спорта (занятия в секциях, соревнования между учебными группами и на первенство училища по этим видам и др.).

  В разделе программы по профессионально-прикладной физической подготовке должны быть отражены особенности видов трудовой деятельности по массовым рабочим профессиям и рекомендованы основные средства и контрольные нормативы.